An heißen Tagen denken die meisten ans Trinken – und das zu Recht. Weniger bekannt ist: Über den Schweiß verliert der Körper nicht nur Wasser, sondern auch wertvolle Mineralstoffe. Bei starker Hitze und körperlicher Aktivität kann dieser Verlust spürbar werden. Warum der Körper bei Hitze wichtige Mineralstoffe verliert – und wie Sie Ihre Versorgung im Blick behalten erfahren Sie in unserem Blogbeitrag.