Vitamin D im Blick –
wir messen Ihren Wert vor Ort
Warum ist Vitamin D so relevant?
Vitamin D wird größtenteils über Sonnenlicht in der Haut gebildet – doch gerade in unserer Region reicht die Sonneneinstrahlung von Herbst bis Frühjahr nicht aus, um Sie optimal zu versorgen.
- Bis zu 80 % der Menschen in Deutschland erreichen im Winter nicht die gewünschten Werte
- Über 70 % erreichen die Tageszufuhr nicht allein mit der Ernährung
Ein unbemerkter Mangel ist häufig – gerade, wenn Sie sich oft müde, antriebslos oder wenig belastbar fühlen. Ein Bluttest in der Apotheke gibt Ihnen schnell Orientierung darüber, ob Handlungsbedarf besteht.
Was kann der Vitamin D‒Check und wann ist er sinnvoll?
Wenn Sie wissen möchten, wie Ihr aktueller Vitamin‒D‒Spiegel ist z.B. vor / nach dem Winter
Wenn Sie Infektanfälligkeit, Muskel‒/Gliederschmerzen
oder Stimmungsschwankungen bemerken
Wenn Sie häufiger müde, abgeschlagen oder wenig motiviert sind
Wenn Sie wissen wollen, ob Nahrungsergänzung für Sie infrage kommt
Ihr Vitamin D-Check bei uns – der Ablauf
2. Messung in der Drachen Apotheke
Wir nehmen eine kleine Blutprobe aus der Fingerkuppe – schnell, diskret, nahezu schmerzfrei.
3. Ergebnis nach 15 Minuten
Sie erhalten Ihr Resultat direkt vor Ort. Im Gespräch erklären wir den Wert und besprechen gemeinsam, ob Sie aktiv werden sollten.
Gut zu wissen:
Wissenschaftlicher Hintergrund
Vitamin D wirkt hormonähnlich und reguliert über 2.000 Gene. Es ist unter anderem am Calciumstoffwechsel, an Immunprozessen und an zellulären Abläufen beteiligt.
In unseren Breitengraden ist die körpereigene Vitamin-D-Bildung im Winter nicht möglich, da die UV-B-Strahlung nicht ausreicht. Auch im Sommer entsteht es nur, wenn ausreichend Haut unbedeckt ist und die Sonne hoch steht – also zu Zeiten mit Sonnenbrandrisiko.
Die Vitamin-D-Produktion hängt stark von individuellen Faktoren wie Hauttyp, Alter, Kleidung, Sonnenschutz und Aufenthaltsdauer im Freien ab. Regelmäßiges Draußensein garantiert daher keine ausreichende Versorgung.
Der Vitamin-D-Spiegel unterliegt saisonalen und persönlichen Schwankungen. Verlässliche Aussagen sind nur durch eine Blutuntersuchung möglich.
Häufig gestellte Fragen:
Warum sollte ich meinen Vitamin D-Spiegel messen lassen?
Der Status ist individuell und schwankt saisonal. Eine fundierte Messung hilft, Über- und Unterversorgung zu vermeiden – allein nach Gefühl ist keine sichere Einschätzung möglich.
Wie läuft die Messung genau ab?
Wir nehmen eine kleine Blutprobe aus der Fingerkuppe. Das Ergebnis liegt nach etwa 15 Minuten vor und wird verständlich erläutert.
Wie oft macht ein Check Sinn?
Optimal wären 2 Messungen im Jahr: Im Herbst und im Frühjahr damit man die Vitamin D Versorgung entsprechend anpassen kann.
Welche Symptome könnten auf einen Mangel hinweisen?
Häufige Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Infektanfälligkeit, diffuse Schmerzen und Stimmungsschwankungen werden häufig mit einem niedrigen Vitamin-D-Wert assoziiert.
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